俗話說“牙疼不是病，疼起來真要命”。而牙齦炎也屬于牙病的一種。下面，我們就請山東人民專修學院的老師來給大家介紹一下牙齦炎的癥狀以及預防方法。

一、牙齦炎癥狀

1、牙齦顏色

正常牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時游離齦和齦乳頭變為深紅或暗紅色，這是由于牙齦結締組織內血管充血、增生所致。

2、牙周袋深度

牙周組織健康時，牙周袋深度一般不超過2-3mm，當牙齦有炎性腫脹或增生時，齦溝可加深達3mm以上，形成假性牙周袋。

3、牙齦質地

由于結締組織內炎癥浸潤及膠原纖維消失，使原來質地致密的牙齦變得松軟脆弱，缺乏彈性。有些慢性炎癥時牙齦表面上皮增生變厚，膠原纖維增生，使牙齦表面看來堅硬肥厚，但牙周袋內壁有炎癥，探診有出血。

4、牙齦出血

常為牙齦炎患者的主要自覺癥狀，多在刷牙或咬硬物時發生，偶也可有自發性出血。

5、牙齦外形

正常牙齦應為菲薄而緊貼牙面，患牙齦炎時，由于組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳頭變為圓鈍肥大，與牙面不再緊貼。在以炎癥和滲出為主要病變者，牙齦松軟肥大，表面光亮，齦緣有時糜爛滲出；在以纖維增殖為主的病例，牙齦堅韌肥大，有時可呈結節狀并蓋過部分牙面。

二、預防牙齦炎的方法

1、養成良好的咀嚼習慣

慢慢咀嚼，既可促進消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進循環，有利于牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。

2、掌握正確的刷牙方法

不論前后都要豎著刷，并在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

怎么樣？看了上述內容，大家是不是也了解了呢？如果大家還想了解更多關于口腔方面的知識，那么你可以來山東人民專修學院進行學習。山東人民專修學院期待著大家的到來。