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山東技校網 >> 菁菁校園 >> 患疾病老人有哪些正確睡姿?菏澤市東華職業培訓學校來為你解析!
現在我國人口老齡化加劇,我國老年人人口逐漸增多。同時一些老年人也會患有不同疾病。那么大家知道患有不同疾病的老人都有哪些正確睡姿嗎?下面,就由菏澤市東華職業培訓學校的來給大家詳細介紹一下吧!
老年人宜取仰臥位睡姿。且抬高頭部,同時雙手向上微伸,以保持呼吸通暢。
老年人宜取半臥位/側臥位/仰臥位睡姿。選用15厘米高的長方形寬大枕頭,把頭和肩部都枕上,枕頭過低會使腦部血流量增加,過高會感到不適。
老年人宜取仰臥位睡姿。側臥位、枕頭高低不適、手臂枕在頭下,會使動脈血管受到扭曲、擠壓,使原本已硬化且管腔變狹窄的頸動脈血流流速減慢,在動脈內膜損傷處逐漸聚集,終易形成血栓。
老年人宜取高枕臥位睡姿。夜間頻發心絞痛的老年人取上身高、下身低、傾斜度為10℃—15℃的傾斜床,或將床頭墊高,使床頭比床腳高15-20厘米。這樣可使下腔靜脈回流的血液量減少,從而不僅避免或減少了心絞痛的發作,有利于心臟休息,而且克服了服藥帶來的頭痛、頭昏等副作用。
老年人宜取側臥位睡姿。這樣能使肌肉完全松弛,避免肌肉牽拉緊張,刺激或壓迫神經,引起或加重腰背痛。
老年人宜取右側臥位睡姿。因為胃大彎以及胃通向十二指腸,小腸通向大腸的出口都在左側,右側臥不會壓迫這些器官,有利于消化道內食物由上到下順暢運行。
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