人們都說明星會保養，那么秀發就是保養的一部分！前不久，著名女星范冰冰就自己如何獲得“兩只手都握不住的海量秀發”做了一個分析，被網友瘋狂轉發到微信朋友圈，于是很多網友對于養發護發很多問題。今天，臨沂粵港澳美容美發學校就為大家解析保養頭發的秘訣吧！

臨沂粵港澳美容美發學校分享如何保養頭發

一、頭發多和吃海鮮有關嗎

醫學解讀：目前，沒有研究顯示海鮮吃得多會對長頭發有幫助。很多人會認為吃黑芝麻、核桃能生發，實際上，如果是病理性脫發，必須接受正規治療才會有一定效果，吃啥都只能是輔助。脫發的人只要正常飲食、規范治療就好，所謂“神奇食物”并不能幫上忙。當然，頭發是需要水、氨基酸、微量元素的營養補充，如果營養跟不上，那頭發末梢就會開叉、變枯、脫落，不僅外觀不好看，發量也會因此減少。所以，護發做得好，能從一定程度上改善脫發。

二、每天洗頭，抵抗力會變差嗎

醫學解讀：多久洗一次頭發是因人而異的，以頭皮是否干凈、是否有瘙癢等感覺為標準。確實，對于脫發的、干性發質的人來說，確實不宜洗頭太頻繁，一般可3天洗一次頭。頭皮上的油脂也是有保護作用的，洗頭太頻繁會導致頭皮屏障功能受損，傷害頭發的毛鱗片，讓頭發變得暗淡毛糙。但是，如果你的頭發特別油膩，可以考慮每天洗一次頭，因為相對于發質受損的代價，油脂堵塞毛囊的危害更大。因為除了油脂以外，頭發上還會沾染細菌、灰塵等雜物，容易引起感染和堵住毛孔。

三、洗完頭發要馬上吹干嗎

醫學解讀：對于吹頭發來說，不要用高檔位的熱風對著頭皮吹，也不要把頭發吹到過干。讓毛鱗片有一個自我收攏的過程確實是一個好的方法，在這個過程中頭發對于營養的吸收效果較好，可以涂一些護發精油。當然，如果任頭發自然風干，完全不吹也是不可取的。因為這個過程中頭發角質層一直張開，容易沾染空氣中塵埃等臟東西。

四、染燙發對頭發損傷大嗎

醫學解讀：確實是，減少對頭發的損傷很重要。另外需要指出的是，不良的生活作息和精神壓力過大也會導致脫發，所以，及時調整自己的心理壓力，保證充足的睡眠，保持飲食均衡，有助于預防脫發。

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